У чланку о методи природног праћења плодности поменули смо да постоје и апликације (бесплатне) за мобилни телефон које могу женама послужити за праћење знакова плодности – базалне температуре тела, појаву плодне слузи итд.
Овде ћемо укратко објаснити како да апликацију „ОвуВју“ инсталирате и како да је користите.
1.Најпре на Гугл плеј нађете апликацију OvuView и инсталирате је.
2.Након што је отворите приказаће вам се следећа слика – кликните на „I AGREE“
3.Затим на овој слици кликните на „No“
4.На овој слици кликните да одаберете „Google“ уколико желите да Вам се на Гмаил налогу чувају ови ваши подаци:
5.На овој слици кликните на „PROCEED“
6.На овој слици кликните на тачку 2 (Conceive a baby) уколико желите да пратите плодност са циљем да затрудните или тачку 3 (Avoid pregnancy) ако желите да пратите плодност да бисте одложили или избегли затрудњивање. Потом кликните на „NEXT“
7.Овде кликните на „No“
8.Овде кликните такође на „No“
9.Овде кликните на Timeline и одаберите Calendar:
10.Овде кликните на данашњи датум чисто да видите како ћете уносити базалну температуру и слуз за сваки дан, као и за менструацију када је добијете. Згодно је почети са овом апликацијом првог дана циклуса (менструације):
11.Овде можете кликнути на иконицу која означава менструацију Menses, затим иконицу за базалну температуру Temperature и иконицу која означава слуз Mucus. Ту уписујете тражене податке и потом кликнете на Save:
12. Када се стрелицом у лево вратите на календарски приказ, можете одабрати и да вам се прикажу подаци о температури и слузи као „графикон“ Chart.
На том графикону ће вам апликација након целог једног менструалног циклуса ако сте уписивали температуру и слуз приказати и када процењује да вам је била овулација. Након више унетих циклуса, апликација ће умети да израчуна и ког дана ћете добити следећу менструацију и много других вредних информација о вашем репродуктивном здрављу. Пример изгледа овако:
За детаљнија упуства како да попуњавате ову апликацију и како да тумачите графикон погледајте наш чланак на овом линку.
Коментари